سلام من شاغل هستم و تقریبا میشه گفت نصف ماه استراحت دارم. ولی تایم استراحتم داره هدر میره و فقط یه سری مستند و گاهی رمان می خونم. واسه همین بعد تموم شدن دوره استراحت هیچ احساس خوبی ندارم.
از طرفی دوس دارم خودم رو ارتقا بدم ولی نمی دونم چی کار کنم …
درضمن کادر درمان هستم و باید برای کارم درس بخونم ولی از طرفی انگیزه ندارم …
پادکست های برنامه ریزی و انگیزشی گاهی گوش میکنم اما بازم نمی تونم خودمو سرپا کنم
نقشه راه توسعه مهارت های فردی باید چطوری باشه؟
شما از چه جنبه هایی به توسعه خودتون می‌پردازین؟ از چه منابعی استفاده می‌کنین؟
من هم به واسطه معلم رسمی بودن تقریبا ۳ ماه سال رو تو اجبار کار برای شغلم نیستم و این سه ماه برام مثل گنجه. چون همیشه برای ارتقا کیفیت کارم احساس نیاز می‌کردم بخشی از این وقت صرف یادگیری در اون زمینه شده ولی همیشه مثل شما در گیر این حس بودم که انگار وقتهایی که تو تعطیلات نیستم پربارتره! آیا واقعا اینجوره؟
خب نظم تکراری روزهای کاری و انجام وظایف از پیش تعیین شده هم نقشه راهه و هم میزان فعالیت رو قابل اندازه‌گیری میکنه پس وقتی در تعطیلات مدت‌دار دوره‌ای هستیم هم اگه نظم و معیار اندازه‌گیری رو خودمون دستی اعمال کنیم، ذهنمون راضی میشه، البته حتما حواسمون هست که انعطاف لازم رو به برنامه بدیم.
نوشتن و ثبت منظم برای این کار ضروری‌ترین ابزاره که تکنیک‌های اونم باید یاد بگیریم یا ابداع کنیم.
خود من هم خیلی از خودم راضی نیستم، اما دست از تلاش برنمیدارم.
