آیا ورزش لزوما عمر رو زیاد میکنه؟

آیا ورزش لزوما عمر رو زیاد میکنه؟

3 Likes

نمیشه گفت لزوما
حتی در مواقعی که به بدن اسیب برسونه بد هم هست
ولی ورزش مناسب برای بهبود عملکرد قلب و مغز مفیده و این می تونه عمر رو زیاد کنه.

1 Like

به نظر من این که ورزش عمر رو زیاد یا کم می کنه نمی تونه گزاره ای منطقی باشه. ولی ورزش کردن می تونه کیفیت بودن رو متاثر کنه.

2 Likes

ورزش چیه ؟برای چی ورزش میکنیم؟برای سلامتی بدن؟
این روزا که همه دارن به باشگاه های بدنسازی میرن و از زن و مرد و …میخوان اندام مناسب داشته باشند کمتر میشه گفت که عمر رو زیاد میکنه.شاید همون پیاده روی ساده که اگر با رژیم غذایی مناسب نباشه و فقط به فکر انداممون باشیم قطعا ضربه میزنه نه سود میرسونه.

2 Likes