یا کسی ک پشت سیستم زیاد بشینه؟
از خرید تو ایران متنفرم
مجبورم ی مدت زیاد پشت سیستم بشینم مثلا روزی 16ساعت
چشمام میخارید
الانم استیکمات 25 و نیم شاید هم نیم و 75 شده باشه
عینک بلوکات از 30 تومن داریم تا 3 میلیون یا بیشتر
میشه ی مارک خوب بهم معرفی کنین؟
من با اپتومتریستم صحبت کردم، تلقی ایشون این بود که نگاه به مانیتور باعث ضعیف شدن چشم نمی‌شه ولی می‌تونه باعث تنبلی چشم و سردردهای وحشتناک بشه. این و این می‌تونه بهتون کمک کنه. سعی کنید بیش از 8 ساعت با سیستم ننشینید. حتماً حتماً هم چند دقیقه‌ای به کمر و چشم‌تون استراحت بدید. هیچ‌چیز به ضررهای این سبک زندگی نمی‌ارزه.
ممنون خیلی لطف کردین