خود من با خوندن خبرهای مختلف درمورد این موضوع تصمیم به گیاهخوار شدن گرفتم …
اما بعد مدتی با مخالفت اطرافیانم مواجه شدم… شما اگه جای من بودین با وجود همه ی این مشکلات این تصمیمتون و راهی که پیش گرفتید رو ادامه میدید؟
4 پسندیده
گیاهخوار شدن برای همیشه رو بهتون توصیه نمیکنم؛ اما به نظرم برای پاکسازی بدنتون برای مدتی خام‌گیاهخواری می‌تونه مفید باشه؛ البته با تجویز و زیر نظر متخصصین خام‌گیاهخواری این کار رو انجام بدهید چون سطح ترشحات غدد تغییر می‌کنه و ممکنه مریض بشید؛ برای مدتی مسافرت و مهمانی نروید؛ البته منتظر سیل انتقادات و تجویز‌ها از طرف بستگان و همسایه‌ها باشید ولی اگه خوب مطالعه کنید میتونید پاسخ شایسته‌ای به همه منتقدین بدید؛ در کل تجربه خوبیه امیدوارم موفق بشید.
4 پسندیده
ممنون از پیشنهاد خوبی که دادین 
گیاهخواری کامل یعنی حتی از محصولات حیوانی مثل شیر و تخم مرغ و عسل هم استفاده نکنید؟
این رو توصیه نمیکنم اما میتونید گوشت رو اگر دوست دارید و بدنتون ضعیف نیست کم کنید (فقط گوشت و نه فراورده های دیگه) . ولی مجبورید به جاش سویا و تخم مرغ و یا پروتئین های دیگه رو جایگزین کنید . هر چند پیشنهادم استفاده از گوشت های مختلف
ولی بصورت محدود هست مثلا به جای استفاده زیاد از غذاهایی مثل آبگوشت غذاهایی مثل قورمه سبزی
یا شامی بیشتر استفاده شه و گوشت ها رو هم با توجه به آب و هوا و شرایط بدنی استفاده کنید.
من بهترین تغذیه رو مخلوطی از همه غذاهای گیاهی و فرآورده های حیوانی میدونم .
من اگر آگاهانه و با تحقیق، تصمیم به کاری بگیرم، معمولا به اطرافیانم و انتقاداتشون توجهی ندارم!
ولی درباره رژیم گیاهخواری، با اینکه اطلاعات زیادی ندارم، به شخصه توصیه نمیکنم، چون بدن انسان هم به گوشت و هم به گیاه نیاز داره، و با این کار شما بدنتون رو ضعیف می‌کنید.