بعضی اوقات حالمون خیلی خوبه بعضی اوقات هم خیلی بد. یا یه چیزی بین این دو.گاهی عصبی ایم گاهی اروم و خیلی اوقات دلیل این احساسات رو نمی دونیم. چون واقعا بعضی هاشون به نظر خودمون تو اون لحظه بی دلیله.
به نظرتون هورمون ها چقدر می تونن تاثیر گذار باشن؟ایا چیز دیگه ای هست ؟ مثلا از نظر روان شناسی؟
اگر تاثیر هورمون هاست، چجوری میشه کنترلش کرد؟
4 پسندیده
هورمون ها تاثیر دارند مخصوصا در خانوم ها ولی مسئله مهمتر جایی دیگه است.
انسان با خودش در جنگه ، با محیط بیرون در جنگه ، تاثیرات فیزیکی محیطی مثل بیماری یا هورمون ها می تونه روش تاثیر بذاره، خب تو این همه آشفتگی معلومه بعضی وقت ها حالمون خوبه بعضی وقت ها بد.
خودشناسی یعنی من بفهمم حالی که الان دارم برای چیه ، دلیلش چیه؟
انسان به طور کلی خیلی نمی تونه تعادل روانی خودش و حفظ کنه چون زندگی با روانی آشفته خیلی راحتره تا نگه داشتن روان در حالت تعادله، چون امکان داره در این تعادل شخص دچار کسالت بشه.
البته ما باید اول خودمون و بعد محیطمون رو طوری مدیریت کنیم که به این تعادل برسیم ولی نگه داشتنش سخته به دلایل زیاد.
تو این آشفته بازار ما باید خودمون و بشناسیم و بفهمیم اگر الان خوبیم برای چی خوبیم و اگر الان بدیم و حالمون خوب نیست چرا اینطوری هستیم.
این کار باعث میشه هم با دیگران رفتار درستی داشته باشیم هم بتونیم منشا حالمون رو دستکاری کنیم.
1 پسندیده