یه وقتایی ما آدما از هر چی دور و برمونو خسته میشیم و دلیلشم شاید ندونیم!
براتون پیش اومده از همه چی خسته بشین؟
تو این شرایط چی کار می کنین؟
9 پسندیده
نمی دونم دقیقاً این شرایطی رو که میگی، تجربه کردم یا نه. ولی مواقعی هستن که بدجور بی حوصله میشم. خودم اسمشو گذاشتم: مواقعی که حوصله م از همه چی سر میره. 
واسه من به این بستگی داره که دوره زمانی این خستگی(بی حوصلگی) چقدر طول میکشه. در صورتی که دوره زمانیش زیاد باشه شاید یه مسافرت برم گردونه به حالت عادی. ولی برای دوره های کوتاهتر معمولاً خواب رو(که دوای خیلی چیزا میدونم) واسه خودم تجویز میکنم و اینجور مواقع اول از همه خوابم زیاد میشه.
5 پسندیده
من دلم نمیخواد این بی حوصلگی زیاد بشه ولی گاهی فشار زندگی باعث میشه اینطور بشم که حال هیچی و هیشکی رو نداشته باشم و خودمو بندازم رو تخت و تو سکوت غرق هر صدایی بشم و توجهم رو به خودم و حتی صدای قلبم میکنم.
اون حالت نه میتونم موزیک گوش بدم و نه راه برم و نه هیچی .اون لحظه،لحظه سختیه ولی خب میگذره.وقتی طولانی میشه بد خلقی میاره و بعدش هم دلسوزی دیگران رو…این خیلی بده
4 پسندیده
درسته
ولی برای برطرف کردنش کاری انجام نمیدید؟ تا طولانی تر نشه و کمتر سختی بکشید؟
2 پسندیده
سعی میکنم بخوابم
اگر خوابم نبرد طولانی تر میشه و فکر کردن هم بیشتر میشه و خسته کننده میشه
3 پسندیده
من اخیرن کم برام پیش میاد از همه چی خسته بشم ولی این حس رو قبل ها بارها تجربه کردم و یادم نمیاد که دقیقن چجوری ازش بیرون میومدم، چرا که گاهی از مرتبه چندین ماه طول می کشید. ولی می تونم بگم که موسیقی با صدای بلند تاثیر خوبی داشت.
3 پسندیده
۱. بازی های کامپیوتری
۲. سفر
۳. قدم زدن کنار رودخانه و ساحل دریا
2 پسندیده
براى من هم گاهى وقتا پيش مياد.
بدون هيچ دليلى شديدا بى حوصله ميشم، دلم به هيچ كاري نميره و به قول سهيل خوابم هم بيشتر ميشه.
من اسم اين موقع ها رو گذاشتم “سگ سياه”
چون احساس ميكنم سگ سياه افسردگى اومده سراغم.
شخصا خواب وضعيتمو بدتر ميكنه، دل و دماق موسيقى هم ندارم يا اينكه تمايلم به موسيقى با متن غم انگيز بيشتر ميشه(كه سعى ميكنم سراغش نرم). تمايلم به بيرون رفتن از اتاقم يا خونه كمتر ميشه.
طول مدت اين حالت براى من از چند ساعت تا چند هفته متغيير بوده و باز دهم رو به مقدار قابل توجهى تو اين مدت كم ميكنه.
ولى چيزهايى كه حالمو بهتر ميكنه:
١-دوش گرفتن
٢-پياده روى، كوهنوردى، طبيعت گردي و هر فعاليت ورزشى تو فضاى باز
٣-بيرون رفتن با اون دوستام كه هميشه كلي انرژى دارن(فك كنم هممون يدونه از اين دوستا داريم حداقل)
٤-ايجاد تنوع تو رژيم غذاييم
٥-در موارد حادتر مسافرت
3 پسندیده
تغییر فضا میدم
آهنگ گوش میکنم
به افراد گذشته زندگی م سر میزنم با هر وسیله ارتباطی ای
یه موضوع جدید برای مطالعه پیدا میکنم
خرید میکنم
به خونه نزدیکانم میرم
ورزش میکنم
تو اینترنت می چرخم
یه فعالیت جدید رو امتحان میکنم
1 پسندیده