جدا از ویژگی‌های روحی و روانی، ویژگی‌های جسمی چقدر در احساس نیاز فرد به ورزش تأثیر دارند؟
تجربه شخصیم نشون میده بعضی افراد بدنشون ورزش-نکرده، قوی و ورزشکاریه، و کمتر نیاز به تقویت عضلات دارند، ولی بعضیا به قول بعضیای دیگه عضلاتشون شل هست، و مدام با ضعف و درد درگیرند و بهشون توصیه میشه برای کاهش دردها و آسیب‌های استخوانی و اسکلت بدن مدام ورزش کنند. دلیل این تفاوت‌ها چیه؟ تغذیه الان و گذشته فرد؟ ذهن و روان ناآرام؟ ژنتیک؟ مشکلات استخوان؟
تجربه شخصی شما چطوره؟
ورزشکارای پادپرسی چی میگن؟
از @Sedarat.m هم دعوت میکنم برای پاسخ تخصصی-پزشکی.
5 پسندیده
من فک میکنم علاوه بر این مواردی که گفتین. یجور دیگه هم میشه بهش نگاه کرد یعنی کلی تر بگیم به طبع آدما هم بستگی داره مثلا آدمایی که طبع سوداشون بیشتره بدنشون خشک تره و انعطاف کمتری هم دارن، آدمایی که طبع صفراشون غالب تره بدن عضلانی تری دارن. در مورد دموی ها و بلغمی ها خیلی نمیدونم.
طبع هم که علاوه بر چیزی که باهاش به دنیا میایم به تغذیه، آب و هوای محیط زندگی و شرایط روحی روانی و سن بستگی داره.
4 پسندیده