چجوری ذهن رو کنترل کنیم ؟

یه سوال خیلی کلی دارم هر جوابی دوست داشتید بدید , چجوری ذهن و احساساتمون رو کنترل و مدیریت کنیم و ذهن مارو کنترل نکنه ! به نظرم ما تو دو تا جهان زندگی میکنیم یکی جهانی که میبینیم اطرافمون و یکی هم درونمون و ذهن , جهان اول رو نمی‌تونیم کنترل کنیم اما ذهن رو میتونیم , دوست دارم موضوعات بی اهمیت کمرنگ شه برام و آدم بی‌خیالی باشم ‌. فکر میکنم آدم قوی هستم اما حس میکنم فقط فکر میکنم ! و شاید آدم قوی نباشم … چون کنترلی رو افکارم ندارم …

1 پسندیده