چطور نگاه کردن به کامپیوتر باعث خستگی چشم، سر درد و در نهایت ضعیف شدن چشم می شود؟
2 پسندیده
خیره شدن به صفحه و پلک نزدن باعث خشکی چشم میشه که خودش آسیب در بر داره برای چشمها.
تمرکز مداوم روی یه نقطه هم برای چشم خوب نیست (فکر کنم ورزش چشم ها و عضلات چشم مفید باشه).
3 پسندیده
###تجربه ی شخصی
حدودا 4 سال پیش بود که واسه کنکور ارشد می خوندم. واسه اینکه بتونم تمرکز کنم و از خوندن فرار نکنم سرمو از تو جزوه و کتاب در نمیاوردم و خیلی هم کم پلک می زدم. یادمه چشام کم کم شروع میکرد به خارش شدید و من هم فکر میکردم از حساسیته.
الان هم وقتی زیاد میشینم پشت لبتاپ همین مشکل واسم پیش میاد. چشام به صورت خیلی شدید شروع میکنه به خاریدن. و تا با چای نشورمش مشکلش حل نمیشه.
2 پسندیده
البته بنده تخصصی تر در مورد فرایند و مکانیزم این اتفاق (ضعیف شدن چشم) در اثر کار طولانی مدت با کامپیوتر پرسیدم؟ (با کلمه چطور شروع کردم)…
به مشکلات چشم که در اثر کار با کامپیوتر ایجاد میشه، سندروم بینایی کامپیوتر یا computer vision syndrome میگن، نشانه های این سندروم شامل خشکی چشم، سردردهای ناشی از نگاه کردن طولانی، خستگی چشم، و دردهای سر و گردن میشه.
عواملی که میتونه چنین سندرومی رو تشدید کنه شامل فاکتورهای شخصی، محیطی، و کامپیوتری هستن که در جدول زیر از مقاله ای در پاب مد نمایش داده شدن:
اگه به فیزیولوژی اتفاق هم علاقه مندین، مقاله ی بالا مرجع خوبیه، فقط لازمه اطلاعات اولیه ای از بیولوژی داشته باشین 
6 پسندیده