این مشکلی که من چندماهه باهاش مواجهم و واقعا اذیتم میکنه. همیشه کم انرژیم،احساس میکنم کوه کندم حتی اگه تو اون روز هیچ کار خاصی نکرده باشم. این باعث میشه ناخودآگاه از کلی از کارام عقب بمونم.
راه حل چیه؟دارویی راجع بهش هست؟یا خوراکی خاصی؟
ممنون میشم اگه راهنماییم کنید 
3 پسندیده
تست تيروئيد بديد به عنوان اولين گذينه
بعد از اون آنزيم هاي كبدتون رو چك كنيد
خستگي دائم از عوامل افسردگي هم هست
اگه همشون خوب بودن، بريد ديدن دوستاي با انگيزه و شاد
اون ها سطح انرژيتون رو بالا ميبرن
من موسيقي هم بهم كمك ميكنه، صبح زود رو با موسيقي شروع ميكنم اونم موسيقي شاد و اكتيو
2 پسندیده
استفاده روزانه از مولتی ویتامین و قهوه(کافئین) این مشکل رو تا حدود زیادی برطرف میکنه البته اگه منشا این مشکل بیماری نباشه.
مولتی ویتامین رو صبح بعد صبحونه میل کنید و قهوه رو روزی دوبار صبح و عصر.
ضمنا بعد از ساعت هفت غروب قهوه مصرف نکنید.
3 پسندیده