چطور میتوان ترس از محیط جدید را ریشه کن کرد؟

در بعضی از مواقع این ترس برخورد با محیط جدید و ترک محیط قبلی در ما هست. حالا فرقی نمیکند محیط یا مجازی باشه یا حقیقی ! ترک یک محله باشد یا ترک شهر ! تغییر محیط آموزشی باشه یا تغییر برنامه و محیط شغلی . میخوام ببینم راهی هست که بشه کامل این تغییر در مغز جا بیفته
چون در نگاه اول خیلی ساده س ولی انگار مغز و روان ما یک سری پیچیدگی هایی داره و انگار دوست داره اون نرم همیشگی خودش رو رعایت کنه . به فرض کارمندی رو در نظر بگیرید که 20 سال ساکن تهران بوده و در تهران کار میکرده با انتقالی باید به مثلا شهر اصفهان بره و اونجا عادت های ذهنی ش ،همسایگان،همکاران،سبک زندگی و اون نقشه مغز از اون مسیر رفت و برگشت به خونه ،دوستان و مکان های دیگه کلا باید از نو ساخته بشه . چیزی که بیست سال جا افتاده و مغز به اون اعتیاد پیدا کرده . حالا درست شدن این آشفتگی به نظر شما فقط به زمان بستگی داره یا از شیوه های سریع تر و دائمی هم میشه استفاده کرد؟
ضمن اینکه از @yousef هم میتونیم دعوت کنیم تا در حوزه تخصصش بیاد و نظرش رو با ما به اشتراک بذاره

3 پسندیده