چه راهکارهایی برای خلاصی از کرم ذهنی دارین؟

کرم ذهنی یا mind bug معمولا به فکرها و اندیشه‌های منفی میگن که در تصمیم‌گیری، استدلال و یا قدرت تحلیل ما رو دچار مشکل میکنن. پیش‌قضاوت‌ها و یا برداشت‌هایی که کاملا یک طرفه هستند و از بعضی تجربیات تلخ ما در گذشته ایجاد شده‌اند. چنین پیش‌قضاوت‌هایی حتی اگر درست هم باشند، نه تنها کمکی به رفع اوضاع در موقعیت کنونی نمیکنند؛ بلکه این موقعیت را پیچیده‌تر میکنند.

تجربه‌ای در این مورد دارید؟ به چه روشی از این حالت ذهنی جلوگیری می‌کنید؟

کرم ذهنی

5 پسندیده

مقدمه کتاب چهار میثاق یک داستان لطیف هست که این موضوع رو در خودش داره،
مقدمه کتاب رایگان هست و میتونید بدون خریدن کتاب بشنویدش.