باتوجه به اینکه همین عادتهای ساده روزانه مسیر زندگی آدمو تعیین میکنه
چه کار هایی وجود داره که در طول روز انجام میدید؟
چه کارهایی رو دوس دارید انجام بدید ولی تا حالا شروعش نکردید؟
5 پسندیده
خیلی دوست داشتم سحرخیز باشم ، الان هستم 
4 پسندیده
عادت روزانم فیلم دیدن هست که دوستش دارم، دیگه عادت دارم غیبت کنم، معتادم به غیبت کردن
و چیزی که دوست دارم واسم عادت بشه پیاده روی هست که به نظرم آرزوی محالی میتونه باشه
3 پسندیده
میگن هر حرفه ای و رشته و هنر و… نمیدونم حالا در هر زمینه ای اگه میخوای بهترین شی روزی چهار ساعت تمرین کن و زمان بزار براش اونوقت چند سال بعد تو این رشته بهترین میشی . منظورم اینه روز هاتونو الکی هدر ندید . اما تفریح هم خوبه آدم باید تعادل رو رعایت کنه , و اینکه کتاب خوندن هم دوست دارم ( روان شناسی)
معمولا روزام اینجوری میگذرن , فیلم هم فیلم های سینمایی خیلی قدیمی خارجی برای ۱۹۰۰ و… فیلم های جدید بی محتوا شدن مخصوصا تو فیلم های ایرانی جدیدا فقط فحش میدن اینجوری فیلم بیشتر فروش می‌ره فکر کنم , دیگه روز منم اینجوری میگذره… هیجان انگیز نیست اما آرامش داره .
1 پسندیده
این خوبه . ولی لزوما 4 ساعت هم نه !
اصلا روزی نیم ساعت یا یک ربع هم آدم وقت بذاره اما تداوم داشته باشه بهتره.
اما چند تا از عادت های من؛ نوشیدن چای قبل از صبحانه،خواندن چند صفحه یا چند خط کتاب در هر روز در حد امکان و علاقه. خوابیدن یا دراز کشیدن در طول روز برای بهبود عملکرد بدن. ورزش بصورت کم (مثلا یک روز در میان و هر بار یک ربع ).
گاهی چند تا تنفس عمیق برای بازدهی بیشتر .
نوشیدن آب به مقدار بالا برای اینکه دچار سردرد و مشکلات دیگه نشم .
2 پسندیده