چی باعث تشدید خواب دیدن میشه؟

دقت کردی یه مدت خیلی خواب میبینی و یه مدت هیچی نمیبینی؟ و یه مدت خوابای با معنی میبینی و یه مدت خوابای بی سر و ته که واقعا اتفاقات مهمی درشون نیست؟

سوالم اینه
کلا چی خواب دیدن رو تشدید میکنه؟

3 Likes

همیشه و هر روز خواب می بینی. فقط بعضی وقت ها یادت نمیاد. تازه اون خواب هایی هم که یادت میاد مواقعی هست که خوابت سبک بوده و سریع بین خواب بیدار شدی و خوابت یادت مونده.

همه خواب ها حاوی معنی خاصی هستند.
فقط مبهم هستند چون توسط خوداگاه ایجاد نمیشن و منطق خوداگاه رو ندارند. به زبان دیگه ای هستند.

اگر می خوای خوابت یادت بمونه، قبل از اینکه بخوابی . به خودت سه بار بگو امشب باید خوابت یادت بمونه. یک مکالمه جدی با من خودت
فردا هم که خوابت یادت موند سریع یاداشتش کن چون سریع محو میشه.

5 Likes

بنظرم آدما همیشه خواب میبینن اما کم یا زیاد داره یا دلایل مختلف داره که هر کسی یه جوره
اما یه جا خوندم یا شنیدم (بازم مثل همیشه دقیق یادم نیست)اما دکترها میگن که همه آدمها موقع خواب فق 3 دقیقه رو خواب میبینن و بقیه دقیقه ها و ساعت خواب به ریلکس شدن بدن کمک میکنه.